みなさんこんにちは、
最近の肩トレのトレーニング８種目を紹介します。
ぜひチャレンジしてみてください！
※全て３〜４セットです。
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BGM/NCS
ブルードラゴン
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アイソプロ
https://ac-bp.catsys.jp/cl/?b_id=h40NbAyz
